Embedded Files
Voor kinderen van 4 tot 12 jaar, van de eerste watergewenning tot het aanleren van drie zwemstijlen.
Voor kinderen van 4 tot 12 jaar, van de eerste watergewenning tot het aanleren van drie zwemstijlen.
Een van onze belangrijkste doelen op middellange termijn is het verder uitbouwen van een sterke en kwalitatieve zwemschool. We willen duidelijke doelen stellen en werken met enthousiaste trainers die goed opgeleid zijn.
Daarom hebben we een jeugdcoördinator aangesteld. Deze coördinator zorgt ervoor dat de jaarplannen van de zwemschool goed worden gevolgd en houdt regelmatig overleg met de trainers. Door samen te evalueren en feedback te geven, kunnen we ons steeds verbeteren en inspelen op wat nodig is.
Een van onze belangrijkste doelen op middellange termijn is het verder uitbouwen van een sterke en kwalitatieve zwemschool. We willen duidelijke doelen stellen en werken met enthousiaste trainers die goed opgeleid zijn.
Daarom hebben we een jeugdcoördinator aangesteld. Deze coördinator zorgt ervoor dat de jaarplannen van de zwemschool goed worden gevolgd en houdt regelmatig overleg met de trainers. Door samen te evalueren en feedback te geven, kunnen we ons steeds verbeteren en inspelen op wat nodig is.
Structuur van onze ZORO zwemschool
Structuur van onze ZORO zwemschool
Binnen onze zwemschool werken we met verschillende groepen, ingedeeld op basis van het niveau van de zwemmers. Elke groep heeft duidelijke doelstellingen, zodat je kind stap voor stap kan groeien. Na een testmoment wordt bekeken of je kind klaar is om door te stromen naar de volgende groep.
Om kwaliteitsvol les te garanderen, hanteren we een maximumcapaciteit:
- bij de gele en oranje badmutsen bestaat een groep uit maximaal 12 kinderen;
- bij de groene, rode, blauwe en zwarte badmutsen zijn er maximum 12 kinderen per baan.
Zo krijgt elke zwemmer voldoende aandacht en begeleiding.
De trainingen gaan twee keer per week door, op dinsdag en donderdag.
Hieronder vind je een overzicht van de groepen en wat je kind in elke fase leert.
Coördinatie en contact
Coördinatie en contact
De coördinatie van de zwemschool is in handen van Katrien Maes en Astrid Eugène.
Voor algemene vragen kun je terecht bij de Zwemschool.
Heb je technische vragen, dan kun je Katrien of Astrid rechtstreeks contacteren.
Bij afwezigheid graag een seintje aan Katrien.
Ontdek samen met je kind het plezier van leren zwemmen en groei stap voor stap
door de verschillende badmuts-kleuren!
Ontdek samen met je kind het plezier van leren zwemmen en groei stap voor stap
door de verschillende badmuts-kleuren!
Gele Badmutsen
Gele Badmutsen
Bewegen in het water, vormspanning houden op rug en buik, voortbewegen in het water, volledig onder water durven gaan, plezier in het water ontdekken
Doelstellingen
Watergevoel:Doelstellingen
- (Bellen) blazen in water
- Onder een tunnel door zwemmen
- Van op de bodem in het kinderbad allerlei voorwerpen ophalen
- Van de kant in het water springen
- Afduwen naar een vast punt zonder hulpmiddelen in pijl op de buik
- Afduwen en drijven op rug en buik zonder hulpmiddelen
- Met plank en hoofd in het water (correcte hoofdpositie) benen crawl zwemmen
- Zich met hulpmiddel (les-buis) voortbewegen en een pijl houden met de armen
- Op de rug drijven
- Benen rug zwemmen
- Hoofdpositie is correct
Trainers
Trainers
Freya Schockaert
Ruben Hebbelinck Otero
Kuzey Korku
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
17u30 - 18u00 (geb 2022- geb 2021)
18u00 - 18u30 (geb 2021 - t.e.m. 6 jaar)
18u30 - 19u00 (geb 2022 - geb 2021)
19u00 - 19u30 (geb 2021 -t.e.m. 6 jaar)
Oranje Badmutsen
Oranje Badmutsen
25 meter zwemmen in een herkenbare rugcrawl of borstcrawl, basisbewegingen van schoolslag correct uitvoeren (los van elkaar).
Doelstellingen
Watergevoel:Doelstellingen
- Door een hoepel zwemmen
- Vanuit kniestand in het water duiken
- Kunnen draaien van buik naar rug en terug, om de lengteas
- 25 meter zwemmen
- Benen crawl zwemmen met hoofd in het water zonder hulpmiddelen
- Benen crawl zwemmen met en zonder zwemvliezen
- Hoofdpositie + ademhaling crawl, armen statisch (superman)
- Benen rugcrawl zwemmen
- Gebruikt juiste hoofdpositie rugcrawl, armen statisch en dynamisch
- Benen schoolslag zwemmen
Trainers
Trainers
Toon Callewaert
Kira Dekker
Chloé Schockaert
Mirthe Gaytant
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
17u30 - 18u00
18u00 - 18u30
18u30 - 19u00
19u00 - 19u30
Groene Badmutsen
Groene Badmutsen
Zwemmen met een correcte stijl, aandacht voor ademhaling en glijfase.
Doelstellingen
WatergevoelDoelstellingen
- Duiken vanop de kant en 5m onder water zwemmen
- Afduwen in het water en 10 meter onder water zwemmen
- Watertrappelen: benen crawl, schoolslag
- Vanuit stand een correcte duik uitvoeren
- Benen crawl: verschil: onder water benen en boven water ‘pletsen’
- Armen crawl: uitduwen armen, glijfase, handpositie
- Coördinatie crawl: correcte ademhaling en armen: geen afslag
- 50m crawl zwemmen
- Benen rugcrawl zwemmen met armen in pijl
- Hoofdpositie rugcrawl, aandacht handen, pink erin, duim eruit
- Coordinatie rug: armen en benen
- 50m rug zwemmen
- Benen schoolslag statisch op de muur (elleboog houding, knie op hoek met de zwembadrand, bovenbeen mag niet bewegen)
- Benen schoolslag met hulpmiddel, hoofd in het water
- Benen schoolslag dynamisch, hoofdpositie neutraal in het water, met hulpmiddelen en zonder (pijl).
- Armen schoolslag gecoördineerd met benen crawl of hulpmiddelen
Trainers
Trainers
Lukas Hallez
Brooke Owino
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
17u30 - 18u15
18u15 - 19u00
Rode Badmutsen
Rode Badmutsen
Correcte zwemstijl verder ontwikkelen, openstaan voor stijlverfijning, mogelijkheid tot deelname aan recreatieve wedstrijden.
Doelstellingen
WatergevoelDoelstellingen
- Duiken vanop de startblok en 10m onder water zwemmen: Aandacht voor boog, benen samen, aanvang zwemmen bij bovenkomen
- Watertrappelen: benen crawl, schoolslag en armen boven water gedurende 30 sec.
- Afstoten van op de bodem en armen pijl
- Benen crawl: schouders stil.
- Armen crawl: uitduwen, hoge elleboog,
- Coördinatie crawl: 3 slagen ademen
- 100m crawl zwemmen
- Keerpunt: enkel tuimelen
- Benen rugcrawl met hoofd stil
- Armen rugcrawl, aandacht trek en duwfase in het water, rollen van de schouders
- 100m rug zwemmen
- Keerpunt: vlagjes tellen
- Benen schoolslag met hulpmiddel, hoofd in het water (Armen statisch)
- Benen schoolslag dynamisch, met ademhaling
- Armen schoolslag, met ademhaling
- Coördinatie dynamisch armen + benen schoolslag. Drijffase + ademhaling
- 50m schoolslag zwemmen
- Keerpunt: 2 handen, afduwen
Trainers
Trainers
Alix De Corte
Felix Eugene
Aiko Deldicque
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
17u30 - 18u15
18u15 - 19u00
Blauwe Badmutsen
Blauwe Badmutsen
Correcte zwemstijl verder ontwikkelen, openstaan voor stijlverfijning, mogelijkheid tot deelname aan recreatieve wedstrijden.
Doelstellingen
WatergevoelDoelstellingen
- Duiken vanop de startblok: correcte bewegingen onder water per zwemstijl
- Watertrappelen: benen crawl, schoolslag en armen boven water gedurende 60 sec.
- Een halve lengte onder water zwemmen
- Reddersprong
- Pop ophalen
- Armen crawl: positie onder water, insteken, hoge elleboog
- Coördinatie crawl: 3 slagen ademen
- 200m crawl
- Keerpunt: tuimelen, uitrollen, afstoten
- Armen rugcrawl, aandacht trek en duwfase in het water, rollen van de schouders
- 100m rug zwemmen
- Keerpunt: vlagjes tellen
- Coördinatie dynamisch armen + benen schoolslag. Drijffase + ademhaling, hoog komen ademen, golvende inslag
- 200m schoolslag zwemmen
- Keerpunt: 2 handen, afduwen, benen vlinder bij startduik en keerpunt
- Benen vlinder dynamisch vanuit het lichaam met of zonder vinnen
Trainers
Trainers
Alix Mees
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
17u30 - 18u15
18u15 - 19u00
19u00 - 19u45
Zwarte Badmutsen
Zwarte Badmutsen
Correcte zwemstijl verder ontwikkelen, openstaan voor stijlverfijning, mogelijkheid tot deelname aan recreatieve wedstrijden.
Doelstellingen
WatergevoelDoelstellingen
- Duiken vanop de startblok: correcte bewegingen onder water per zwemstijl
- Watertrappelen: benen crawl, schoolslag en armen boven water gedurende 60 sec.
- Een halve lengte onder water zwemmen
- Reddersprong
- Pop ophalen
- Armen crawl: positie onder water, insteken, hoge elleboog
- Coördinatie crawl: 3 slagen ademen
- 200m crawl
- Keerpunt: tuimelen, uitrollen, afstoten
- Armen rugcrawl, aandacht trek en duwfase in het water, rollen van de schouders
- 100m rug zwemmen
- Keerpunt: vlagjes tellen
- Coördinatie dynamisch armen + benen schoolslag. Drijffase + ademhaling, hoog komen ademen, golvende inslag
- 200m schoolslag zwemmen
- Keerpunt: 2 handen, afduwen, benen vlinder bij startduik en keerpunt
- Benen vlinder dynamisch vanuit het lichaam met of zonder vinnen
Trainers
Trainers
Ana Medeleanu
Lesuren (dinsdag en donderdag)
Lesuren (dinsdag en donderdag)
19u00 - 19u45
Page updated
Google Sites
Report abuse